Crea Monohydrate

Crea Monohydrate

Circa prodotto informazioni dettagliate valore nutritivo

Crea Monohydrate contiene creatina in forma di monoidrato di creatina micronizzato al 100 %. La creatina aumenta il rendimento fisico nei brevi intervalli successivi alla prestazione fisica altamente intensiva, come ad esempio il caso tipico del culturismo oppure l'allenamento per rafforzare la forma fisica nei centri fitness. L'effetto si ottiene assumendo almeno 3 g di creatina al giorno.

Crea Ethyl Ester Creatine Creapure

Informazioni dettagliate

Circa Crea Monohydrate

Circa prodotto informazioni dettagliate valore nutritivo

La creatina è una sostanza naturale che si trova nel corpo umano, non crea assuefazione e non è tossica nemmeno a dosi più alte. La creatina in eccesso non consumata dal corpo viene eliminata con l'urina.

Dosaggio consigliato:

  • la lunghezza raccomandata di utilizzo è di 8 settimane e dopo dovrebbe seguire una pausa di alcune settimane
  • e‘ consigliato di prendere la creatina per i primi 5 giorni a dosi di 15–20 g
  • poi si „utilizzano“ dosi di mantenimento che di solito sono di 5 g (un misurino) al giorno (per un peso di 60–80 kg)
  • il dosaggio sopra indicato è particolarmente indicato per gli sport di forza
  • sciogliere sempre accuratamente la polvere in un liquido (acqua, succo di frutta, bevanda post-allenamento)

CONTENUTO DI UNA CONFEZIONE:

  • 400 g

Composizione:

  • 100% creatina monoidrata (origine: fuori UE)

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