Crea Ethyl Ester
à propos Produits informations détaillées valeur nutritiveLa créatine fait partie efficaces compléments nutritionnels légaux destinés aux sportifs favorisant la prise de masse musculaire et le développement de la force. Ce fait a été pris en compte lors de l’établissement de la nouvelle législation européenne, puisque le RÈGLEMENT DE LA COMMISSION EUROPÉENNE (CE) n° 432/2012 datant du 16 mai 2012 contient une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires incluant également une description des effets de la créatine. Cela signifie donc que l’Union européenne considère ces effets comme ayant été démontrés scientifiquement. Selon le texte de ce règlement, il est donc prouvé que, comme nous l’avons indiqué ci-dessus, la créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, ce qui est typiquement le cas de la musculation de type bodybuilding ou des exercices de remise en forme et de musculation pratiqués dans un centre de fitness. Pour pouvoir atteindre cet effet, il est nécessaire de consommer au moins 3 g de créatine par jour.
