Pavel Koukal
Jméno: Pavel Koukal
Datum narození: 5.6.1992
Odkdy cvičíte: Začal jsem na střední vojenské škole. První až třetí ročník jsem cvičil stylem pondělí, středa - prsa biceps, prsa záda, strava a ani životospráva žádná :D. O smysluplném začátku, kdy jsem začal pronikat do stravy, rozdělení tréninků a cvičení všech partií bez rozdílu jde mluvit v půlce čtvrtého ročníku střední školy.
Co vás přivedlo ke cvičení: Obezita a touha po pekáči buchet. Než jsem se začal naplno věnovat kulturistice, hrál jsem kolektivní sporty, ve kterých se umělo slavit, ať vyhraný nebo prohraný zápas. Postupem času z toho vznikl ,,party life“, ve kterém se více slavilo, než trénovalo. K tomuhle stylu života si přidejte nulovou znalost o stravování nebo korigování se v jídle a máte 18-19 obézního kluka. Během jednoho týdne v listopadu mi tři zdroje nezávisle na sobě řekly, že jsem ,,pěkně kulatej“ a tehdy jsem se rozhodl, že do léta chci mít pekáč buchet. Tehdy jsem shodil 20 kg, pekáč do léta měl, a dál se to zvrtlo v kulturistiku.
Oblíbený cvik: vždy to byl legpress, poslední rok k tomu přibyly čelní dřepy
Top 5 oblíbených doplňků: Long 80 Multiprotein, Protein Break a Rice - Oat Mash, Actinox, AminoFree & Peptides, Hellgel
Top 5 největších sportovních úspěchů:
1.místo + absolutní vítězství na Fitness Mania Classic 3 2018, kategorie muži nad 90 kg
Profesionální soutěže IFBB ELITE PRO:
1.místo na IFBB Elite Pro Nafplio Classic 2019, kategorie Bodybuilding open
3. místo na IFBB Nocco Nordic Pro 2019, kategorie Bodybuilding open
1. místo na Elite PRO Prague 2021
2. místo na Mr. Universe Elite PRO 2021
